Gewicht : 77,9 kg
Es läuft super, ich bin immer noch motiviert und habe kaum bis nie Hunger. Wenn man sich die Punkte gut einteilt, dann ist es vollkommen ausreichend. Ich habe da einige Tips die wirklich helfen. Z.B. Pomelo, man ist nach einer Pomelo pappensatt und die hat 0 Punkte! Heißhunger auf Süßes - dann hilft gut ein Schoko Pudding von Optiwell. Der hat nur 1,5 Punkte und ist sehr lecker. Mittlerweile fällt der Sport nicht mehr ganz so schwer, ich trainiere zu Hause 2 mal in der Woche Bauch Beine Po. Gehe einmal in der Woche ins Fitnesstudio und einmal in der Woche 1 h Schwimmen.
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